domingo, 10 de febrero de 2013

Entrenamiento de gimnasio para 1.000 metros (II)

De nuevo Pepe Mota, desde su gimnasio PilatesVida de Las Rozas, nos muestra un segundo video de entrenamiento en gimnasio de 1.000 metros, esta vez en modo "rotos": 4 series de kayakergómetro de 250 metros cada una alternadas con ejercicios con TRX de estiramientos y tracción de fuerza.


2 comentarios:

  1. Hola
    ¿Donde puedo encontrar gimansios con ergómetro de Kayak en Madrid?
    gracias y saludos

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  2. Hola, Taselhof, gracias por tu pregunta. La verdad es que yo sólo conozco el PilatesVida de Las Rozas (el que aparece en el video). Desconozco si en Madrid capital alguno tiene ergómetro de piragua, que me extrañaría.

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