En pleno invierno, con pocas horas de luz, mal tiempo, frío y muchas veces unos turnos laborables poco compatibles con el entrenamiento en agua, la importancia del entrenamiento en seco sube enteros. El gimnasio, además, ya no se compone exclusivamente de pesas y autocarga fija, sino que nuevos conceptos y maquinaria han ido añadiéndose al kit de entrenamiento. Un lugar de privilegio lo ocupa, naturalmente, el kayakergómetro, pero otros utensilios mucho más sencillos, como el TRX, el Fitball o el Bosu (elementos estos dos últimos muy utilizados en Pilates) se hacen hueco en ejercicios que combinan la fuerza con el equilibrio, algo que es tan importante en nuestro deporte.
En el siguiente video, nuestro compañero Pepe Mota nos muestra, desde su gimnasio "Pilates Vida" de las Rozas de Madrid, una serie de ejercicios que nos permitirán adaptar este entrenamiento de seco a las series de 1.000 metros. Si estáis interesados, podéis contactar con él a través de su página web http://pilatesvida.com/
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